Dignes du bonheur

Bonjour,

Les jours se suivent et ne se ressemblent pas. C'est sûrement ce qui fait  le piquant de la vie !

Après un peu plus d'une semaine depuis ma sortie, je constate ce que je craignais : rien n'est facile et la vraie vie est quand même bien compliquée, lorsqu'on souhaite la compliquer !

Après une tentative de reprise du tennis, la douleur a pris le dessus ! Peut-être une tendinite ? En tous les cas, mon bras droit n'est plus opérationnel... L'ostéopate m'en dira plus demain...

Bref, pas de tennis mais des promenades régulières. Ca n'est pas pareil mais bien agréable aussi. Dans la nature, autour d'un lac ou un étang, je retrouve des sensations inégalables : bruits, odeurs, vues... autant de détails dont j'arrive à m'imprégner et sur lesquels je parviens à me concentrer.
Et oui, ça n'est pas inné chez moi et il a fallu bien des exercices avant de me délecter de cette ambiance à part !

Me concentrer sur le vent caressant les peupliers au dessus de ma tête : voilà une de mes dernières expériences.

Je n'écoutais que cela (le chant des canards alentours avait disparu), et je suivais le cours de la brise, yeux fermés.

Incipide, me direz-vous ?  Et bien pas du tout. Je suivais cette vague passant d'un arbre à l'autre pour finalement passer dans mes cheveux... puis repartant dans une nouvelle spirale... Tous les sens étaient opérationnels, eux !!!

Tu débloques ! Me direz-vous aussi ?

Et bien non. C'était juste une sensation, une émotion des plus simplistes que j'avais envie de partager...

Le bonheur ne se définit pas par un grand calme, mais plutôt par la sensation d'être terriblement vivant.

Tara Depré

C'est elle qui l'a dit...

A bientôt

Bonjour,

Que c'est bon d'ouvrir les volets et découvrir une journée ensoleillée...

Tout se passe bien pour moi... pour l'instant.

Après plus de 8 semaines d'abstinence, je constate que le chemin est encore semé d'embuches puisque quelques envies viennent me titiller de temps à autres. Heureusement, je suis dans une bonne phase, et il plutôt facile de passer à une occupation qui permettra de passer le 1/4 d'heure. Celui qui peut être fatal.

J'ai toujours quelques idées concernant l'information sur La maladie. La prévention existe auprès de tous les publics ; le suivi des malades qui ont engagé une démarche, existe aussi. Quid de l'information auprès de ceux qui sont alcoolodépendants et qui laissent passer le temps, ne connaissant pas le processus de leur mal ? idem pour leur entourage qui n'est pas sensibilisé.

J'aimerais que mon témoignage et ce que je connais de ce fléau puisse servir. J'espère que ce blog y contribue un peu, mais d'autres actions sont certainement à prévoir...

Toute bonne idée sera la bienvenue !

Le soleil extérieur a soif du soleil intérieur.

Jakob Böhme

C'est lui qui l'a dit...

A bientôt

Bonjour,

Avant de relire et mettre en page mes articles tapés peiniblement sur mon téléphone, je savoure quelques instants le plaisir d'écrire avec un VRAI clavier !!!

Je suis donc sortie de l'hôpital jeudi matin. Depuis la veille, les adieux étaient un peu difficiles, pour moi, et sans prétention, peut-être un peu pour certains autres.

Ecrits, réveil très sonore en début de nuit, sel dans mon lit,... autant de "gestes" auxquels je m'étaient un peu préparée - tradition oblige - avant mon départ !

N'empêche que, la rigolade passée, j'étais toute peunaude jeudi matin au moment des embrassades. Je laissais le monde auquel j'ai appartenu pendant 4 semaines, et les personnes qui ont partagé cet univers de longues heures durant...

Retour à domicile. J'ai déjeuné avec mes enfants et ma mère : beau moment de retrouvailles. Tout le monde avait l'air détendu. J'ai tenu à assisté au groupe de paroles que je fréquente, puis 'ai repris très vite le cours du quotidien ce qui ne m'a pas laissé le temps de réfléchir en cette première demi-journée.

Hier, après rangement, lessive,... p'tit café au soleil, marche autour d'un étang l'après-midi, courses, foot,... 

Et un jeune garçon un peu énervé à la maison, avec une tendance à vouloir imposer ses règles du "jeu". Là je soulève la question de retrouver sa place, et la vraie, au sein du foyer. Plus de maman à la limite de l'agonie, mais une maman qui écoute (et entend), qui observe et a des demandes ! Quel retournement de situation. "Des punitions ! Mince, elle ne cède pas !" doit-il se dire. Pas évident pour nous deux.

Un retour agréable, avec quand-même les aléas de la vie, qui pour l'instant ne m'envahissent pas.

Côté alcool, depuis  l'arrêt total du seresta, quelques pensées dangereuses, que j'arrive à éloigner de moi.

Patience...

La patience est une vertu qui s'acquiert avec de la patience.

Alessandro Morandotti

c'est lui qui l'a dit...

A bientôt

Bonjour,

En route pour un nouveau récit !

Jeudi dernier. Après 2 jours de stress en attendant l'atelier d'expression (chez moi tout doit être prévu, préparé, alors vous pensez, du théâtre d'improvisation !), j'annonce la couleur à la psychologue et à l'animateur qui encadrent l'activité.

Vient ensuite une préparation intéressante : appropriation de l'espace scénique en tournant, virant,... Puis en saluant les autres participants - d'un air jovial... puis d'un air triste.

Première embûche : pas possible de montrer une triste mine (allons, ça n'est pas bien ! Il faut toujours paraître content, sans problèmes - ne pas en parler, ne pas montrer, ne pas se plaindre- être toujours gentil et souriant - parfait quoi !!!).

Je poursuis toutefois les exercices qui finalement me détendent un peu.

Passage à l'acte...1. Quelques minutes pour préparer un scénario, à 3, sur le thème des vacances.

Je dois jouer le mari, dans un couple caricatural de la haute bourgeoisie, dont le fils, capricieux comme il se doit, accumule les bêtises.

Je suis impatiente de commencer de peur de perdre courage.

 C'est parti ! Et là je me lance dans l'imaginaire total : je suis un homme féru de méditation, refusant tout conflit autour de lui (sûrement pas par hasard...). Un vrai délire.

Je transpire beaucoup.

J'y arrive !

Bien lancée, je décide de jouer le cerf dans la 2ème scène portant sur la chasse !!!

 Du corporel évidemment, mais tout aussi loufoque !

Bilan : un miracle !

 Du soulagement, comme si je m'étais libérée d'un gros boulet...

Depuis, j'ai repris un peu confiance en moi, et j'attends l'épreuve de musique demain, basée aussi sur l'impro.

Une certaine sérénité s'est installée même si la suppression du seresta est un peu difficle pour l'instant (on n'efface pas une année de prise régulière comme cela).

Sortie jeudi confirmée aujourd'hui par le médecin.

Pourvu que tout aille aussi bien après. Ni plus, ni moins...

A bientôt

Bonsoir,

A. est donc partie hier. Un grand vide en attendant de ses nouvelles...

Mais la vie ici continue, avec ses venues, ses autres départs-précipités ou non-pour la vraie vie ou un hôpital "plus psychiatrique".

Les journées ne sont pas chargées en activités proposées, ce qui me permet ainsi de "travailler" en individuel. Toujours une consécration quotidienne à ma lecture de Christophe André (cf articles précédents), mais aussi d'écriture : mon texte, ou plutôt la poésie que j'ai préparée pour l'atelier d'écriture porte le titre suivant "L'Envie". Pas de hasard...

Moi qui suis arrivée ici avec déjà la peur de l'après, ce mot a tendance à prendre beaucoup de place durant cette cure.

Pourtant je n'ai pas envie... d'alcool.

Non, mais j'en ai d'autres des envies : celle de réussir à rester abstinante le plus longtemps possible (ne jamais dire toujours), envie de trouver la solution qui me permettra de passer ce fameux 1/4 d'heure qui me nourrit de ce besoin d'alcool,...

Toutefois, la peur du retour s'amenuise peu à peu, me laissant même présager un départ comme convenu jeudi prochain.

Pourquoi ce changement ? Et bien je parlerais plus d'évolution.

Tout d'abord parce que j'ai travaillé. Et cela je n'ai plus peur de le dire.

Ensuite, différents mots me sont apparus au cours des ateliers ou consultations.

Les voici (je les ai notés dans un de mes p'tits cahiers !!! (ceux qui suivent mon aventure depuis l'ouverture du blog comprendront. Pour les autres, courage vous avez quelques lectures à rattraper !) :

Précision, perfection, mère parfaite, enfants parfaits, petite fille modèle.  Ca c'est ce vers quoi j'ai toujours tendu.

 Mais comme c'est un idéal, vraiment pas facile à obtenir !!!!!!!

On en revient donc à ce fameux Lacher Priiiiiise dont je ne connaissais guère plus que l'expression jusquà cette création un peu bizarre en ergothérapie, et jusquà ce matin en atelier. Un miracle s'est produit !

Un peu de suspens, ce sera l'objet de mon prochain article...

A bientôt