cure de désintox. jour 13

Bonsoir,

En espérant que la connexion se poursuive dans de bonnes conditions, je tente d'écrire du fond de mon lit. J'ai déjà rédigé un article en fin de matinée, mais une mauvaise manipulation de mon téléphone a provoqué l'effacement du message !

J'y décrivais la nature présente ici : du gazon, des arbres,...  En vacances ? Non, bien à mon 13ème jour de désintoxication.

 Cet environnement végétal est souvent présent dans les centres psychiatriques. Cela fait partie de la thérapie : redécouvrir les détails de la nature. J'ai eu l'occasion d'une belle expérience de ce type, samedi matin, puisque P. et R. m'ont permis de partager une promenade de 8 kms dans la forêt avoisinante. Arbres, plantes, fleurs,... En ce début de décor automnal, nous avons aussi croisé le chemin de deux chevreuils... Le moment fut emprunt d'apaisement, de découvertes et d'échange.

 En ce qui concerne dimanche après-midi, ce fut une autre paire de manches. Un peu "raplapla" avec mon 9 de tension, je décide de me la jouer cool ! Lecture, écriture, internet, lecture, écriture,... Après 2 heures, je ressens des difficultés à aller retrouver les personnes qui ne sont pas de permission. Je persiste dans mon isolement et m'aperçois qu'une sorte de mélancolie me gagne. Elle ne passera que dans la soirée avec un Trivial Poursuit par équipe.

Bilan : j 'ai revécu une situation à risque. Même si je n'ai pas ressenti d'envie d'alcool, je sais qu'en temps normal, c'est celle qui me mène vers l'alcoolisation.

A méditer...

A demain si connexion possible.